 | Rückenschmerzen im Büro, Ergonomie |
 Anonymous schreibt "Viele Menschen wachen morgens mit Verspannungen und Rückenschmerzen auf. Eine Ursache hierfür kann eine durchgelegene oder falsche Matratze sein, die die gebotene Bewegung des Körpers in der Nacht behindert.
«Häufiges Hin- und Herdrehen ist notwendig, um die Bandscheiben ausreichend mit Flüssigkeit und Nährstoffen zu versorgen», sagt Detlef Detjen von der Aktion Gesunder Rücken in Selsingen. Dies ist für die Regeneration der Wirbelsäule zwingend notwendig.
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